Większość dni: Platforma poprawy życia dla małych zmian.
Most Days to aplikacja lifestyle, która ma na celu pomóc użytkownikom tworzyć i utrzymywać pozytywne nawyki, które mogą poprawić ich samopoczucie psychiczne i fizyczne. Opracowana przez Most Days Inc, ta darmowa aplikacja jest dostępna na platformie iPhone i należy do podkategorii Zdrowie i Fitness.
Aplikacja podąża za czterostopniowym procesem, który zachęca użytkowników do tworzenia lub dołączania do rutyny, trzymania się odpowiedzialności, dzielenia się postępem i śledzenia postępu w czasie. Most Days ma bibliotekę rutyn opracowanych przez psychologów i neurologów z renomowanych instytucji, takich jak Stanford, Berkeley i UCLA. Te rutyny obejmują wszystko, od lęku, depresji, snu i ogólnego dobrostanu po bardziej konkretne problemy, takie jak PTSD, uzależnienie i żałoba.
Użytkownicy mogą oznaczać nawyki w swojej rutynie jako "tak" lub "nie dzisiaj", dodawać Partnera Odpowiedzialności i zaplanować codzienne przypomnienie, aby sprawdzić postęp każdego dnia. Mogą również dzielić się swoim postępem w celu społecznej odpowiedzialności i wsparcia. Aplikacja pozwala użytkownikom pozostać w trybie "jednoosobowym" lub ograniczyć widoczność swoich postów.
Ogólnie rzecz biorąc, Most Days oferuje przydatne narzędzie dla każdego, kto chce wprowadzić drobne zmiany dla szczęśliwszego i zdrowszego życia.
Opinie użytkowników o Most Days
Czy próbowałeś Most Days? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!